неделя, 18 март 2012 г.

ОБУЧЕНИЕ НА ЗОНОВИ ЗАЩИТИ





БАСКЕТБОЛ - ЗАЩИТА 2 -1 -2 В ЗАДНО ПОЛЕ


Упражнения за подобряване на ЗАЩИТАТА









Няколко упражнения за стрелба ПРЕКРАСНИ СА ПРОБВАЙТЕ ГИ КОЛЕГИ






Упражнение 3 на 3






Упражнение за загрявка - готино е и има плътност


Едно интересно упражнение


2 НА 2 С 8 СЪСТЕЗАТЕЛЯ





1 НА 1

Нападение "ЛОБ"

събота, 17 март 2012 г.

Упражнение за защита

Упражнение за защита - от семинар

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Това точно се превежда "РАЗПРЪСКВАНЕ"


БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - През двоен заслон, може да се направи и с продължение ръка в ръка след паса

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Две възможности за атака на коша има и игра в триъгълник по желание на треньора



БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Дълго нападение на по добра позиция за стрелба от средно разстояние - ПРЕПОРЪЧВАМ ГО

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Елементарна, но ако се пипне малко може да е ефективна - тук можете да проявите Вашата философия


БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Много използвано нападение с двоен заслон за стрелба от тройката и игра с центровете, предполагам че сте я пробвали !!!

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Двама срещу двама

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Тази не е лоша за стрелба на 3 точки е, но може да се пипне малко

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Силно нападение извън зоната за 3 секунди има и продължение с игра в подкошието на центровете 4-5

петък, 16 март 2012 г.

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Ако се нуждаете от стрелба от 3-та това е вашето нападение колеги РАЗГЛЕДАЙ ТЕ ГО ДОБРЕ чудесно е""""" Успех

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Освобождаване на център 4-5

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Освобождаване на крилото 2-3

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Пресичане на квадратно нападение от подкошието - много добро "Пробвайте го"

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО -Един заслон, Два заслона за стрелба от Подкошието

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Квадратно нападение за стрелба от подкошието