петък, 25 май 2012 г.

НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО ЗА ГАРДА - МОЖЕ ДА СЕ ПОМИСЛИ И ЗА ПРОДЪЛЖЕНИЕ НА ИДЕЯТА

УПРАЖНЕНИЕ С 2 - Е ТОПКИ


ОБУЧЕНИЕ НА НАПАДЕНИЕ С/У ЗОНА 1-3-1 И 1-2-2


БАСКЕТБОЛ - НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО ВАРИАНТИ ЛЯВО/ДЯСНО - ДОБРО Е .....

БАСКЕТБОЛ - НАПАДЕНИЕ С/У ЗОНА 2-1-2


УНИКАЛНО НАПАДЕНИЕ FLEX - ПРОБВАЙТЕ ГО КОЛЕГИ ЗА ДА СЕ УБЕДИТЕ ЗА ЕФЕКТИВНОСТТА МУ


ПОЗНАТО И ЕФЕКТИВНО НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО ОТ ЛЯВО И ДЯСНО

ЕДНО ЕЛЕМЕНТАРНО НАПАДЕНИЕ С/У ЗОНА 2-3

БАСКЕТБОЛ - НАПАДЕНИЕ ОТ 1-4



неделя, 18 март 2012 г.

ОБУЧЕНИЕ НА ЗОНОВИ ЗАЩИТИ





БАСКЕТБОЛ - ЗАЩИТА 2 -1 -2 В ЗАДНО ПОЛЕ


Упражнения за подобряване на ЗАЩИТАТА









Няколко упражнения за стрелба ПРЕКРАСНИ СА ПРОБВАЙТЕ ГИ КОЛЕГИ






Упражнение 3 на 3






Упражнение за загрявка - готино е и има плътност


Едно интересно упражнение


2 НА 2 С 8 СЪСТЕЗАТЕЛЯ





1 НА 1

Нападение "ЛОБ"

събота, 17 март 2012 г.

Упражнение за защита

Упражнение за защита - от семинар

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Това точно се превежда "РАЗПРЪСКВАНЕ"


БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - През двоен заслон, може да се направи и с продължение ръка в ръка след паса

БАСКЕТБОЛ - СИСТЕМИ ЗА НАПАДЕНИЕ ОТ ПОДКОШИЕТО - Две възможности за атака на коша има и игра в триъгълник по желание на треньора